wtorek, 28 maja 2019

Jakie są plusy moich treningów?


Czas podsumować co zyskałam dzięki regularnemu wyciskaniu potu na fitnessie i w siłowni.
✔️Lepsze samopoczucie i jasność myślenia po treningu
✔️Pasja która napędza mnie do działania
✔️Super spędzony czas
✔️Fajni znajomi z klubu
✔️Regularne wydzielanie endorfinek
✔️Ciągle poznaję coś nowego, nowe ćwiczenia, nowe techniki
✔️Lepsza figura
✔️Lepsza kondycja
✔️Lepsza siła
✔️Lepsza samoocena
✔️Dobre wyniki badań i - odpukać - brak problemów ze zdrowiem
✔️Młodszy wygląd
✔️A nawet jak będę staruszką to bardzo sprawną
✔️Wola walki, może nie jestem Larą Croft, ale na treningu i w życiu codziennym nigdy się nie poddaję
✔️O dziwo - lepsza organizacja czasu
✔️Korzyść wymierna - po każdym treningu wrzucam 2 zł do słoika i niedługo zarobię na nowe Air Maxy
A minusy?
Brak.

Dlatego zacznij ćwiczyć, nie zastanawiaj się, nie myśl, po prostu to zrób! Wstań, włącz trening z You Tube lub idź do klubu, przebiegnij się po okolicy lub zatańcz w deszczu. Cokolwiek, byle aktywnie i na max Twoich możliwości. Bez względu na to co powiedzą inni. To Twoje ciało i Twój wysiłek. Bądź panią swojego życia! #girlpower

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Nie porównuj się

Czy istnieje coś takiego jak figura idealna? Stereotyp, który powoduje w nas zachwyt lub lekkie uczucie zazdrości.  Każdy jest inny, wi...