![]() |
fot komplet spodenki + top czarny Rycerz |
„Chciałabym odchudzić się z oponki na brzuchu dlatego ćwiczę treningi na brzuch”
Suprise moi drodzy - to tak nie działa. Nie da się schudnąć z jednej części ciała, miejscowo. Nie stracisz brzuszka robiąc codziennie trening na tą partię ciała.
Żeby stracić oponkę trzeba trenować całe ciało plus wyrzucić śmieciowe jedzenie z naszej diety.
Trening możesz robić jaki lubisz: bieganie, rower, crossfit, siłownia. Cokolwiek co sprawia Ci frajdę.
Jak schudniesz na całym ciele to też na brzuchu.
Jednak mam też złą wiadomość - z brzucha schudniesz najprawdopodobniej na samym końcu. Niestety. Jeśli mamy predyspozycje do tycia w danym miejscu to zazwyczaj tą część ciała będzie nam najtrudniej odchudzić.
Dlatego zacznij już dziś. Nie bądź sfiksowana na jednej części ciała. Trenuj je całościowo
Dlatego zacznij już dziś. Nie bądź sfiksowana na jednej części ciała. Trenuj je całościowo
Brak komentarzy:
Publikowanie komentarza