czwartek, 4 lipca 2019

Idź na ten trening

To słowa, które są antidotum na wszystkie smutki. 
Na złą pogodę, zły nastrój, na zniechęcenie i kłótnię z przyjaciółką. 
W czasie wysiłku fizycznego nasz organizm walczy o przetrwanie, koncentruje się na tym, aby podołać zadaniu - nie ma miejsca na przeżywanie problemów i dokonywanie analiz. Po treningu wydziela się hormon szczęścia i idziemy w świat już z pozytywnym nastawieniem.
Trening to także najlepszy sposób na fajną, naturalnie wyglądającą figurę. Bez botoksów i restrykcyjnych diet. 
Najtańszy i najlepszy sposób, aby cieszyć się zgrabnym i sprawnym ciałem.
Nie musisz trzaskać rekordów, aby być wysportowaną osobą. Siłownia to nie jest miejsce tylko dla strongmanów, którzy podnoszą po milion kilo. To także miejsce dla tych co zakładają jeden ciężarek na maszynę. Nieważne ile - ważne jak, ważne kiedy i ważne z jakim nastawieniem. 
Możesz nie wiedzieć jak przestawić górny wyciąg na dolny, masz prawo zapytać, a na siłowni przeważnie każdy jest chętny do pomocy. To co robisz rób z sercem i zaangażowaniem, a efekty przyjdą bardzo szybko.
Na zdjęciu legginsy marki Czarny Rycerz.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Nie porównuj się

Czy istnieje coś takiego jak figura idealna? Stereotyp, który powoduje w nas zachwyt lub lekkie uczucie zazdrości.  Każdy jest inny, wi...