Ile razy w tygodniu powinniśmy trenować pośladki?
Z obciążeniem czy bez?
Na te i inne pytania odpowiada Damian Zapart - jeden z najlepszych trenerów personalnych ❤️
Link do wywiadu jest tutaj:
https://youtu.be/uo6UcmJCJS8
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Nie porównuj się
Czy istnieje coś takiego jak figura idealna? Stereotyp, który powoduje w nas zachwyt lub lekkie uczucie zazdrości. Każdy jest inny, wi...
-
fot. Marzena Wielgosz Bardzo dobrze pamiętam lekcje wf-u w szkole, zawsze wyglądały tak samo: bieg na około boiska, gra w koszykówkę ... -
W internecie znajdziesz mnóstwo wyzwań typu „zrób szpagat w tydzień” , „usiądź w sznurku w trzy dni”.Czy jest to możliwe?Czy uda się w ...
Brak komentarzy:
Publikowanie komentarza