Ile razy w tygodniu powinniśmy trenować pośladki?
Z obciążeniem czy bez?
Na te i inne pytania odpowiada Damian Zapart - jeden z najlepszych trenerów personalnych ❤️
Link do wywiadu jest tutaj:
https://youtu.be/uo6UcmJCJS8
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Nie porównuj się
Czy istnieje coś takiego jak figura idealna? Stereotyp, który powoduje w nas zachwyt lub lekkie uczucie zazdrości. Każdy jest inny, wi...
-
W internecie znajdziesz mnóstwo wyzwań typu „zrób szpagat w tydzień” , „usiądź w sznurku w trzy dni”.Czy jest to możliwe?Czy uda się w ... -
Ostatnio mieszkam sama. Nie rozstałam się z mężem, ani nikt się nie wyprowadził, po prostu mąż jest na szkoleniach a ja wiodę życie sło...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz