Ile razy w tygodniu powinniśmy trenować pośladki?
Z obciążeniem czy bez?
Na te i inne pytania odpowiada Damian Zapart - jeden z najlepszych trenerów personalnych ❤️
Link do wywiadu jest tutaj:
https://youtu.be/uo6UcmJCJS8
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Nie porównuj się
Czy istnieje coś takiego jak figura idealna? Stereotyp, który powoduje w nas zachwyt lub lekkie uczucie zazdrości. Każdy jest inny, wi...
-
Kiedy moi znajomi pojawiali się z pudełkami, w pracy, w klubie, gdziekolwiek jechali – zabierali pudełko z dietą byłam bardzo sceptyczni... -
fot. Marzena Wielgosz Bardzo dobrze pamiętam lekcje wf-u w szkole, zawsze wyglądały tak samo: bieg na około boiska, gra w koszykówkę ...
Brak komentarzy:
Publikowanie komentarza