poniedziałek, 16 września 2019

Rozmowa z trenerem

Jak dobrze robić przysiady?
Ile razy w tygodniu powinniśmy trenować pośladki?
Z obciążeniem czy bez?

Na te i inne pytania odpowiada Damian Zapart - jeden z najlepszych trenerów personalnych ❤️

Link do wywiadu jest tutaj:
https://youtu.be/uo6UcmJCJS8

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nie porównuj się

Czy istnieje coś takiego jak figura idealna? Stereotyp, który powoduje w nas zachwyt lub lekkie uczucie zazdrości.  Każdy jest inny, wi...